Category Archives: Stress

Hvad er symptomerne på stress?

Stresssymptomer

Der eksisterer to former for stress – den kortvarige stress og den langvarige stress. Stort set alle personer oplever engang imellem at blive udsat for kortvarig stress – for eksempel inden en vigtig præsentation. Dette er ufarligt, når blot stressen rammer sjældent og i korte perioder af gangen. Den langvarige stress skal derimod undgås, da personer med langvarig stress er i langt større risiko for at få diverse sygdomme grundet den konstante fysiske og psykiske belastning på kroppen fra den langvarige stress. Den langvarige stress ses eksempelvis hos personer med en travl hverdag, hvor der både skal være tid til arbejdslivet og familielivet.

Er du i tvivl om, hvorvidt du er ramt af stress, og om der i så fald er tale om kortvarig stress eller langvarig stress? Så bør du læse med her for at se, om du kan genkende følgende symptomer på stress.“read more…”